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足の付け根（股関節または鼠径部）は歩くときに先ず間違いなくストレスが掛かるため、そこが故障すると痛みで生活が困難になります。

痛みの範囲も足の付け根だけではなく、お尻、腰、太もももなどの痛みとして出現します。

股関節のどの部分が痛んでいるのか、その引き金は何なのかを考えることで痛みの緩和、再発予防、パフォーマンスの向上につながっていきます。

• 先ずは｢どこが痛んでいるのか｣を探し
• 次に｢何故、起こったのか｣を考え
• 最後に｢どうしたら予防出来るのか｣を提案、実行する

詳しくは各論をご覧下さい。